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viernes, 9 de octubre de 2009

El séptimo cielo en pleno Barrio Salamanca

Ayer se presentó a la prensa Jade Luxury Thai Spa, un trocito de paraíso en la calle Claudio Coello nº 40, en pleno barrio Salamanca; 300 metros cuadrados decorados con un exquisito estilo asiático, dedicados únicamente al bienestar, el placer y el lujo, un lugar único y perfecto para olvidarte del estrés y dejarte mimar, en las manos de los mejores profesionales, que harán tu estancia, si cabe, aún más agradable.

El centro está dividido en dos plantas: en la superior se sitúa el Nails Spa (en el que sólo se utilizan productos de OPI), con 5 puestos de manicura y 4 de pedicura, y su tienda de cosmética nicho. En la planta inferior se encuentran las cabinas de tratamientos, amplias y extremadamente confortables, todas con cuarto de baño independiente, y una de ellas doble, perfecta para rituales en pareja.

En Jade, cada detalle está cuidado al milímetro, hasta el punto de que bajo la camilla de tratamientos, (por cierto, de 90 cm x 2 metros), al tumbarte boca abajo, por el orificio en el que se coloca el rostro puedes ver un precioso recipiente con flores frescas.

Todos los tratamientos se realizan con productos nicho, de la máxima calidad, como por ejemplo los de Aromatherapy Associates, la línea de aromaterapia para spa más prestigiosa del mundo (sólo otros tres centros en España cuentan con ella, y Jade es el único en Madrid).

La experiencia comienza nada más entrar en Jade Luxury Thai Spa: antes de cada tratamiento, la terapeuta recibe al cliente con una toallita caliente, húmeda y rociada con aceites esenciales. Después, una vez en cabina, se empieza con un tratamiento de pies, para después pasar a la camilla, que no sólo es enorme, sino también extremadamente cómoda.

Hace apenas unas horas he tenido el privilegio de probar uno de los tratamientos de la tentadora y amplia carta que ofrece Jade, el Ritual Sueño Profundo de Aromatherapy Associates, una verdadera maravilla para todos los sentidos, 2 horas de intensa relajación y placer, durante las que no ha habido un centímetro de mi cuerpo que no se haya sentido en el séptimo cielo.

Podría describiros paso a paso el ritual, que incluye un masaje increíblemente relajante de pies a cabeza con aceites esenciales y un tratamiento facial adecuado a cada tipo de piel, pero por más que os cuente, es algo que hay que probar. Uno de esos caprichos imprescindibles que toda mujer (y todo hombre, por supuesto), tiene que darse de vez en cuando.

Sin duda, uno de los mejores tratamientos que he probado, que me ha dejado no sólo totalmente relajada y con la piel increíblemente suave, sino feliz y “en armonía con el mundo”, a punto para irme a la cama y terminar bien el día con un Sueño Profundo. Sinceramente, no os lo podéis perder, yo ya estoy deseando volver...

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Ren aterriza en España

Las beauty victims españolas estamos de enhorabuena, ya que ayer se presentó en Madrid la firma inglesa Ren, una marca cosmética de culto en países como Reino Unido y Estados Unidos, con productos exquisitos que, por fin, podemos disfrutar en España. Uno de sus fundadores, Robert Calcraft, fue el encargado de presentar los principios de la marca a la prensa.

Nacida en el año 2000 tras varios años de investigación, Ren (que significa "limpio" en sueco)fue creada con una filosofía muy definida: ofrecer cosméticos de última generación, altamente eficaces, y formulados con los más modernos ingredientes bioactivos, que resultaran extremadamente agradables de utilizar y, que al mismo tiempo, no contuvieran ninguna sustancia química potencialmente nociva, como ingredientes petroquímicos, detergentes, sulfatos, parabenos, fragancias y colorantes sintéticos, etc. De ahí su lema: "Clean Bio Active Skincare".

Muchas celebrities ya son adictas a Ren: Sienna Miller, Uma Thurman, Kate Moss, Kate Beckinsale, Kate Winslett, Jude Law o Sting son sólo algunos ejemplos.

Entre su amplia gama de productos, muchos de los cuales cuentan con prestigiosos premios, uno de sus best sellers es Glycolactic Skin Renewal Peel Mask, una potente mascarilla exfoliante bioactiva, diseñada para renovar la piel, mejorar visiblemente su aspecto (tono, firmeza y luminosidad), y reducir las arrugas sin producir ningún tipo de irritaciones o rojeces.
Entre sus ingredientes destacan los ácidos de frutas (glicólico, cítrico, tartárico y láctico), que tienen la misma efectividad que los AHA (alfahidroxiácidos) sintéticos pero no provocan irritaciones. ¡No te la pierdas! P.V.P. 46€.

Ahora mismo los productos de Ren están disponibles en 17 puntos de venta en España, como por ejemplo Beauty Cube, Le Secret du Marais, Elle est Belle o Actuality.

martes, 23 de junio de 2009

Este verano disfruta de "La Siesta"


Con el calor que está haciendo este año realmente apetece echarse una buena siesta después de comer, pero hoy no me refiero a esa sana costumbre tan típicamente española, ya que "La Siesta" es el nombre de la exclusiva novedad que ofrece Selenza Thalasso Spa, el mayor centro de talasoterapia de Andalucía, en Estepona, con más de 2.000 metros cuadrados.

La bañera "La Siesta", gracias a una innovadora tecnología, combina cromoterapia, musicoterapia y aromaterapia con todos los beneficios del agua de mar, creando una atmósfera cambiante de luz y color, en la que las fragancias exóticas y las melodías relajantes ayudan a conseguir un relax total, al tiempo que el agua del Mediterráneo masajea todo el cuerpo a través de chorros, jets y duchas. Un verdadero viaje a través de los sentidos.

Sin duda, el tratamiento estrella del verano en Selenza será el programa "Siesta sensorial", un oasis único en Europa en el que perderse durante más de dos horas y media, en el que se combina una estancia en "La Siesta" con un masaje completo a cuatro manos, una hora de relajación en la cama de flotación y una sesión de oxigenoterapia, para salir como nueva y totalmente revitalizada. Todo ello por 176 euros, ¡date el capricho!.

domingo, 27 de julio de 2008

Sugaring: la depilación más delicada

Si tienes la piel muy sensible, y cada depilación es un verdadero martirio, puede que éste sea tu sistema ideal de depilación para evitar las molestias típicas de la depilación con cera caliente, como son quemaduras, moratones, enrojecimiento de la piel, etc.

El tratamiento Sugaring, que se aplica a temperatura ambiente y no arranca la piel, sino solamente el vello, está hecho a base de una mezcla de azúcar y limón, y es ideal para todo tipo de pieles, especialmente para las más sensibles y reactivas.
Después de limpiar perfectamente tu piel, te aplicarán el producto en finas capas, que se retiran con tiras desechables de algodón, para una sensación aún más suave. A continuación, los residuos (mínimos), se retiran con agua tibia.

El resultado es una piel increíblemente suave y tersa, ya que además de depilar, el tratamiento elimina las células muertas y deja tu piel sin rastro alguno de vello, incluso el más corto, ni esos antiestéticos puntitos. El precio es más o menos el mismo que el de la depilación con cera, aunque depende de los centros, y aunque también es molesto, lo es menos que con la cera.

Por ejemplo, si eliges el centro Castellana Zen, la depilación de piernas completas te costará 23 euros, las axilas 12 euros, y las ingles brasileñas 18 euros. Vale la pena probarlo, ¡verás como repites!

Hazlo tú misma

También puedes intentarlo en casa: sólo necesitas una taza de azúcar, un limón y una cucharada sopera de agua. Pon el agua, el azúcar y el zumo del limón a fuego lento en una sartén, y remueve constantemente, hasta que el azúcar esté totalmente disuelto, y en cuanto lo esté, retira la sartén del fuego, y espera hasta que la mezcla esté tibia, casi fría.

Con ayuda de una espátula o una cuchara de palo ve extendiendo la mezcla en pequeñas tiras, déjalas actuar unos segundos, y retíralas con tiras de algodón (puedes hacerlas, por ejemplo, cortando una camisa vieja). A continuación, para terminar, pasa por la zona que hayas depilado un paño empapado en agua tibia, y eliminarás todos los residuos. En los centros estéticos utilizan tiras desechables por higiene, pero si lo haces en casa puedes lavarlas en casa y reutilizarlas, ya que sólo las utilizarás tú.

Como os comentaba al principio, la mayor ventaja de este sistema de depilación, que ya se utilizaba en el antiguo Egipto, es el hecho de que no tira de la piel sino sólo del vello, por lo que incluso en las zonas más sensibles, como las ingles, tu piel estará a salvo de molestias, rojeces e irritaciones.

viernes, 11 de julio de 2008

Disfruta y relájate con tu pareja

¿Alguna vez has querido dar una sorpresa a tu pareja y preparar un plan especial para alguna fecha señalada? Hoy te propongo tres románticas ideas para que tu pareja y tú disfrutéis de una tarde juntos, dejándoos llevar por las sensaciones y entrando en un mundo de bienestar y relax sólo para los dos.

Ritual para parejas en The Lab Room

Tras brindar por vosotros con una copa de cava, comienza el ritual con una clase, en la que os enseñarán (a los dos, para que luego no le toque siempre al mismo…) a dar un masaje relajante y armonizante, ideal para recuperar el equilibrio de cuerpo y mente, a vuestra pareja.

A continuación, y durante una hora, podréis disfrutar de un masaje con aromaterapia con aceites esenciales, que dejan la piel suave y tersa, y el cuerpo totalmente relajado. Además, para que practiquéis en casa el uno con el otro, os regalarán el aceite The Exotic Oil, a base de extractos naturales de almendras, uvas y soja, para conseguir una piel relajada, nutrida, hidratada y en perfecto estado. Podéis utilizarlo tanto como aceite de masaje como para preparar un relajante baño de aceite, echando varias gotas en el agua de la bañera.

Noche para dos en Spa Relajarse

Si quieres ir un poco más allá, y darle un toque aún más romántico a la cita, podéis optar por este pack de Spa Relajarse, una opción inmejorable para momentos especiales, como aniversarios, cumpleaños o fechas señaladas tipo San Valentín (aunque realmente, ¡cualquier día es bueno para dedicaros un tiempo!).

Con este programa tendréis la tarde – noche arreglada: empieza con un completo circuito termal, seguido por un masaje relajante, todo ello acompañado por una botella de champagne francés (Moët & Chandon), y una bandeja de fresas. Y para terminar (e incluido en el precio), una deliciosa cena en el restaurante “El Bogavante del Almirante”.

Tratamiento Romance en Fusiom

El centro Fusiom se presenta como un templo en el que tratar, con técnicas orientales, los males occidentales. Con el tratamiento Romance, especialmente creado para armonizar y equilibrar la energía de la pareja, os instalarán en la “suite” de su centro, donde disfrutaréis de un masaje con aceite aromático “Romance”, que dos terapeutas os darán al mismo tiempo a los dos, sincronizando los movimientos, en el que se tratan los meridianos específicos para aliviar todo tipo de tensiones, y devolver la armonía y la paz. Bienestar total.

lunes, 23 de junio de 2008

¡Déjate mimar! Lujo y relax para tu piel en Madrid


Olvídate del estrés y de la rutina diaria, y encuentra un hueco en tu agenda para darte un capricho, disfrutando de alguno de estos tratamientos exclusivos de belleza y bienestar, que dejarán tu piel como nueva, devolviéndole su vitalidad natural y eliminando todo rastro de cansancio.

Oyster lifting effect, en Caroli Health Club
Este exquisito tratamiento, a base de extracto natural de ostra, combate las arrugas, reafirma las pieles sin vida y estresadas y aporta luminosidad, gracias a los fitoderivados marinos que contienen una amplia gama de principios activos. Saldrás con la piel del rostro renovada, revitalizada y radiante.

Pan de oro, en Sai Tei
El tratamiento Pan de Oro, con oro de 24 quilates, es un exclusivo ritual antiaging, que conjuga la relajación con las propiedades de este metal precioso. Un lujoso tratamiento de choque para combatir las arrugas, la falta de luminosidad y el aspecto apagado de la piel cansada y estresada.

Seda y vainilla, en The Chi Spa
Consigue una piel relajada, hidratada y sedosa con este tratamiento, que combina una envoltura corporal a base de seda (para conseguir una piel tersa, aterciopelada y resplandeciente), con un masaje facial y del cuero cabelludo, para terminar sumergiéndote en la suave espuma de un baño de placer y bienestar a base de vainilla.

Facial de Rosas, en The Lab Room
Este facial de hora y media que utiliza el poder regenerador y revitalizante de las rosas, devolverá a tu piel la luminosidad y el equilibrio que necesita. Incluye exfoliación de pies y un masaje en manos y piernas.

Flash de perlas, en Maribel Yébenes
Es un tratamiento con perlas de los mares del sur que en tan solo 45 minutos consigue borrar todas las huellas de cansancio, haciendo así que la piel recobre su luminosidad y luzca radiante, rejuvenecida y llena de vida.

martes, 22 de abril de 2008

Celulitis: la pesadilla del sexo femenino


La celulitis, una de las principales preocupaciones estéticas femeninas (especialmente cuando se acercan los meses de verano), es la odiada compañera del 98% de las mujeres, sin importar su constitución corporal, peso o edad. Son muchas las causas que la producen, y no tienen nada que ver con el sobrepeso, sino con un mal funcionamiento del drenaje corporal, que provoca que el tejido adiposo (en la hipodermis, la capa más profunda de la piel) de las zonas afectadas se atrofie.

Entre los factores que la provocan, destacan los trastornos hormonales, la mala circulación sanguínea, el sedentarismo, los malos hábitos alimenticios, y, de nuevo… la genética.

Caderas, nalgas, muslos y glúteos son sus zonas favoritas, y tiene varias etapas, según su estado puede ser incipiente, evolutiva o avanzada. Según en que estado se encuentre, será compacta, blanda o edematosa. Eliminarla por completo es difícil, pero sí es relativamente fácil mantenerla a raya y mejorar la calidad y el aspecto de las zonas afectadas.

Una vez más, la prevención es la mejor manera de evitarla, combinando un hábito de vida saludable con el uso de cosméticos específicos. Es importante llevar una dieta sana, evitando en la medida de lo posible la sal, la cafeína, los conservantes y colorantes, las grasas saturadas o el exceso de dulces, y en la que abunden los líquidos naturales (principalmente agua, infusiones y zumos) y los alimentos ricos en fibra y ácidos esenciales, como el famoso Omega 3.

Ten en cuenta que los cosméticos anticelulíticos no hacen milagros, sólo son eficaces si se utilizan con constancia y masaje diario, y si se combinan con ejercicio frecuente y una dieta saludable. Existe todo tipo de productos, de todas las marcas y precios, para ayudar a combatir la celulitis: desde las típicas cremas a las cápsulas quemagrasas o los pantys inteligentes, pasando por parches, geles, aceites…

Dentro de los productos más novedosos destaca la línea Body Creator de Shiseido, con 6 productos específicos, basada en la aromacología: los laboratorios de la firma japonesa dieron en sus investigaciones con una proteína capaz de quemar grasas dentro de los propios adipocitos o células grasas, y crearon una fragancia capaz de estimular el sistema nervioso a través del olfato, de manera que la proteína actuase desde dentro para quemar grasas sin ejercicio. Este descubrimiento, presentado ante la comunidad científica en 2003, le valió a Shiseido varios premios.

Los parches están entre los métodos más revolucionarios y extendidos, principalmente por su comodidad, y actúan de forma localizada, liberando a lo largo del tiempo que permanecen adheridos a la piel sustancias que ayudan a drenar, eliminar toxinas y reducir volumen. No deben utilizarse durante más de 30 días seguidos.

La liposucción, ya sea convencional o por medio de ultrasonidos, es la fórmula más eficaz para eliminar la celulitis por completo, pero hay multitud de tratamientos en cabina de centros estéticos y médico estéticos, indoloros y no invasivos, que pueden mejorar enormemente su estado y su aspecto. Ultrashape, Edermologie LPG, Energy Body Sculp System o Silhouwell son algunas de las más extendidas y eficaces.

Muy importante: si decides someterte a cualquier tratamiento para reducir la celulitis, asegúrate de elegir un centro de confianza, con profesionales titulados y con experiencia y las técnicas más avanzadas, y recuerda que en la salud no existen los chollos ni las oportunidades.

martes, 8 de abril de 2008

Prevenir y combatir las estrías

¿Qué son? Las estrías, esos antiestéticos surcos que aparecen en la piel (sobre todo en vientre, pecho, muslos, caderas, rodillas y antebrazos), son el resultado visible de la rotura de las fibras de elastina y colágeno de la piel, tras verse sometidas a una tensión que no pueden soportar.

Aparecen frecuentemente en la adolescencia, durante o tras el embarazo, y también a raíz de la menopausia, ya que sus dos causas fundamentales son los cambios hormonales y las variaciones de peso, aunque la genética tiene también gran parte de culpa, ya que son hereditarias.

Una vez que aparecen es prácticamente imposible hacerlas desaparecer por completo, aunque sí se pueden atenuar mucho, y el láser cada vez obtiene mejores resultados. Actualmente, el método más eficaz para acabar con ellas es la dermoabrasión con cristales de colindrón o aluminio, aunque es un tratamiento que no siempre puede aplicarse, y debe recomendarlo y llevarlo a cabo un médico estético.

Como en todo, es más sencillo prevenir que curar, y para evitar su aparición, lo mejor es hidratar a conciencia las zonas más propensas, especialmente en los momentos más críticos: adolescencia, embarazo, menopausia, mientras se está realizando una dieta… Con una piel bien hidratada y elástica, la posibilidad de aparición de estrías disminuye en gran medida.

Durante el embarazo es especialmente importante, y muy fácil, prevenir la aparición de estrías, masajeando diariamente el pecho y el vientre con un producto específico, para que la piel esté preparada para soportar la tensión, y no se produzca la rotura de fibras.

La cosmética puede ayudar mucho a mejorar su aspecto, especialmente aquellos productos especialmente indicados para tratar la elasticidad de la piel. El aceite de rosa mosqueta, que tiene un alto contenido en ácidos grasos esenciales, como el linoléico y el linolénico, (que actúan estimulando la formación de colágeno de la piel), y vitamina A, es uno de los mejores tratamientos para combatir las estrías, ya que ayuda a restaurar las fibras de colágeno de la piel, y, por tanto, a atenuarlas en gran medida (así como las marcas de quemaduras, cicatrices y arrugas). Se puede utilizar de forma externa, por medio de masajes con cremas que lo contienen o con aceite puro, o interna (a través de la nutricosmética).

Existen muchos productos específicos para la prevención y el tratamiento de las estrías, como el Aceite para masaje antiestrías de Weleda, Soin complet special vergetures de Clarins, o la Crema Antiestrías con Retinol, de Roc.

jueves, 3 de abril de 2008

La belleza y el lujo sostenibles

En plena Milla de Oro madrileña se encuentra el primer Aveda Lifestyle Salon & Spa de España, en el que la firma ha introducido un nuevo concepto de belleza responsable: el lujo no está reñido con la naturaleza y el respeto al medio ambiente.

En cada uno de sus salones (más de 7.000 en 24 países), se fomenta la idea de las cuatro R: reducir, reutilizar, reciclar y replantear. Por ejemplo, en el diseño del LSS Aveda de Madrid se han utilizado elementos reciclados, se ha reducido el consumo de energía, y cerca de un 30% del agua que se emplea en los tratamientos se recicla.

La filosofía de Aveda se basa en la idea de que para cuidar del mundo en que vivimos hay que empezar por uno mismo, y por ello ofrecen una amplia gama de productos derivados de esencias puras de flores y plantas (el 70% de sus ingredientes son orgánicos), que siguen un enfoque holístico de la belleza y la salud. Consideran que los ingredientes de origen natural, que cuentan con la fuerza vital de las plantas, potencian el sistema inmunológico y estimulan el poder natural de recuperación del cuerpo. La combinación entre el respeto al medio ambiente, las esencias vegetales, las medicinas china y ayurvédica y el enfoque de la Naturaleza Elemental son los pilares de la Casa.

Un oasis de belleza, bienestar y equilibrio

La experiencia Aveda tiene seis pasos. Comienza por una cálida bienvenida: nos reciben con un delicioso té de menta y regaliz, para después pasar a una completa consulta para determinar nuestras necesidades. A continuación, pasamos a disfrutar del Ritual sensorial Aveda seleccionado, con la atención experta de su personal, y la asesoría sobre los productos que más convienen a nuestra piel. Por último, la experiencia se refuerza con un seguimiento, basado en la creencia hindú de la necesidad de cerrar el círculo para lograr el equilibrio.

El enfoque de Aveda parte de la creencia en la Naturaleza Elemental, la idea de que tanto el universo como nosotros mismos estamos compuestos por cinco elementos: infinito, aire, fuego, agua y tierra, que han de estar en equilibrio. Los factores medioambientales y emocionales, que alteran el perfecto equilibrio de los elementos, influyen negativamente en nosotros, y es lo que los tratamientos de Aveda intentan corregir, involucrando los cinco sentidos para obtener una experiencia sensorial única.

En el LSS de Aveda, los detalles se cuidan al máximo, para lograr una experiencia en la que se estimulan todos nuestros sentidos. El olfato, a través de los aceites esenciales. El oído, con la suave música que invita a la relajación y la meditación, que inunda tanto el salón como las cabinas de spa y la tienda. El gusto, con el té de bienvenida. El tacto, con las expertas manos de los técnicos que realizan los tratamientos. La vista, con el elegante diseño del centro, la disposición equilibrada de todos sus elementos y la suavidad de la luz natural que inunda el espacio.

Un lugar en el que dejarse cuidar, con la satisfacción añadida de saber que estamos cuidando a nuestro castigado planeta.

miércoles, 2 de abril de 2008

Belleza y relax en pareja

Aunque no lo reconozcan, a ellos también les gusta relajarse y dejarse cuidar. Si quieres darle una sorpresa a tu chico, y estás pensando en una experiencia para compartir juntos, te recomiendo un tratamiento que sin duda será un éxito, que ofrece el centro Spa Balnearia del Paseo de la Habana, en Madrid: el programa “Tú y yo”, 180 minutos para disfrutar en pareja y para dejaros cuidar sin preocuparos por nada más que por aprovechar el momento con cada uno de vuestros sentidos.

El tratamiento comienza por un recorrido bienestar por su fantástico Spa, en el que el agua, la música, los aromas y el color se unen para que tengáis una experiencia inolvidable. Durante hora y media podréis recorrer las distintas piscinas del Spa, la sauna, la fuente de hielo, el pediluvio o los espacios sensitivos, en los que entran en juego cromoterapia, aromaterapia y musicoterapia…


A continuación, y tras un agradable masaje facial con aceite de uva mientras os relajáis tomando una infusión o un zumo, pasaréis a la zona de tratamientos, en la que os esperará una dulce experiencia: chocolaterapia para ella y vinoterapia para él.

Un peeling de todo el cuerpo (con semillas de cacao o de uva) os dejará la piel perfectamente exfoliada, suave, brillante y preparada para la siguiente fase: una envoltura de chocolate o vino. ¿Te imaginas tener todo el cuerpo cubierto de chocolate? El aroma es increíble, así como la sensación que produce, y los resultados en la piel después del tratamiento.

Por último, después de una ducha refrescante llega el turno del masaje, que dejará vuestros cuerpos como nuevos y despertará vuestros sentidos.

Una de las ventajas de este programa combinado es que podéis hacerlo juntos, tanto durante el circuito como durante el tratamiento, que se realiza a los dos al mismo tiempo en la misma cabina, con una suave música de fondo y la cálida luz de las velas. ¿Se te ocurre algo más romántico para celebrar un aniversario o una fecha especial?

domingo, 23 de marzo de 2008

Mimos para tu cuerpo: un baño de leche

La piel del rostro es mucho más sensible que la del cuerpo, y quizá por eso, a menudo olvidamos que nuestro cuerpo también necesita (y merece) cuidados, incluso en invierno, cuando está menos a la vista.

Una vez a la semana, por lo menos, intenta encontrar el tiempo necesario para dedicarle a tu cuerpo una buena sesión de relajación, bienestar y belleza, y convierte tu cuarto de baño en un spa. Sumérgete en el bienestar, deja a un lado el estrés, y El mejor momento es al final del día, después de una cena ligera: dormirás como un bebé. Empieza preparando el ambiente con velas (su luz relaja y da sensación de tranquilidad), y pon una música suave. Mejor si es instrumental, ¡así no te distraerás cantando!

Puedes optar por un baño de espuma, o, por ejemplo, uno de leche. Los baños de leche son famosos desde el Antiguo Egipto, ya que se dice que Cleopatra se bañaba en leche de burra para mantener su piel suave y joven. Para darte un baño de leche no necesitas vaciar cientos de briks en tu bañera, sino simplemente disolver en el agua caliente de la bañera unos polvos de leche, con efecto hidratante y relajante, por ejemplo estos: Au Lait Milk Bath Powder, que además incluyen entre sus ingredientes camomila, que es relajante. Sumérgete en la bañera, cierra los ojos y deja que la música, el suave aroma del agua y la luz de las velas te relajen, sin que nada ni nadie te moleste. Mantente así durante 15 o 20 minutos, para dejar que los polvos de leche hagan todo su efecto.

A continuación, masajea todo el cuerpo con una exfoliante, insistiendo en las zonas con más tendencia a la sequedad, como rodillas, codos y talones, y en las zonas rebeldes, como muslos, vientre y nalgas. De ese modo, activarás la microcirculación sanguínea, y eliminarás las células muertas que dan una textura áspera a tu piel. Shiseido Body Creator Aromatic Salt Scrub te dejará una sensación de frescor en toda la piel, además de un agradable aroma.

Después de aclarar bien, seca bien tu piel con una toalla suave y esponjosa, que puedes dejar sobre un radiador mientras te bañas para que se quede templada. Una vez seca, aplica un tratamiento hidratante y nutritivo por todo el cuerpo, así como tu tratamiento de noche habitual para el rostro. ¡Buenas noches!