Labios cuidados, suaves y bonitos

La piel de los labios y de su contorno es muy sensible, y por tanto, requiere cuidados específicos. Si tienes pellejitos, producidos por la falta de hidratación, nunca te los muerdas ni tires de ellos, la solución es sencilla: sólo tienes que exfoliarlos suavemente una o dos veces por semana y nutrirlos con un bálsamo hidratante constantemente. Para exfoliar tus labios no utilices la misma exfoliante que para la piel del rostro, sino uno específico, como por ejemplo Dr. Feelgood, de Benefit.

Además, dos o tres veces por semana frótalos suavemente con un cepillo de dientes, así eliminarás esos molestos y antiestéticos pellejitos.


Para cuidar la piel de los labios aplica varias veces al día vaselina neutra o un bálsamo protector, con o sin sabor, incluso debajo del maquillaje, así la tendrás siempre hidratada. Procura no ponerte el producto con los dedos sin antes lavarte las manos, ten en cuenta que todas las partículas de suciedad e impurezas que tengas en las manos pasarán a tus labios. Si estás en la calle y no tienes oportunidad de lavarte las manos, utiliza una toallita húmeda, u opta por un protector labial en barra o en tubo, que apliques directamente desde el envase.

Si te depilas con cera caliente o templada el labio superior, ten en cuenta que lo más probable es que la zona se irrite y enrojezca, y puedes sentir escozor y hormigueos. Evitarlo es muy fácil: nada más terminar la depilación, en cuanto llegues a casa, ponte hielo envuelto en un trapo o una servilleta, para bajar la hinchazón. Además, ten en cuenta que la depilación es una agresión muy fuerte para la piel, por lo que necesitas un tratamiento de choque: aplícate una capa gruesa, como si fuese una mascarilla, de una crema muy hidratante, por toda la zona, y deja que actúe hasta que se haya absorbido casi por completo. Después, retira los restos con un algodón húmedo, sin frotar. La crema Nivea de toda la vida, que viene en una lata azul oscuro, es ideal para este caso, ya que es muy densa y grasa, e hidrata profundamente la piel.

Por último, incluye en tu rutina de belleza diaria un producto que trate la zona del contorno de labios, y un tratamiento específico que los mantenga firmes, jugosos y jóvenes, como Longue Vie Lévres, de Guinot.

¿Por qué envejece nuestra piel?

El envejecimiento cutáneo es un proceso muy complejo, que depende de muchos factores, y tiene principalmente dos desencadenantes: la oxidación y la glucosilación.

La oxidación es un proceso provocado por los radicales libres, que son moléculas de oxígeno que han perdido un electrón y van buscando otro libre, lo que crea una reacción en cadena que destruye todas las células que van encontrando, incluidas las de la piel.

La glucosilación es un proceso químico que se produce cuando en el metabolismo celular las proteínas se unen a los azúcares, originando un residuo que ralentiza las funciones celulares, como por ejemplo la regeneración.
Estos son los principales factores del envejecimiento de la piel:

La edad. Según van pasando los años, el metabolismo celular se vuelve más vago y sus funciones de regeneración más lentas, así como la producción de las fibras que la mantienen sana y en forma (como el colágeno y la elastina).

El fotoenvejecimiento es el término que engloba todos los daños producidos por la exposición al sol, a los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA dañan las estructuras de las fibras de colágeno y elastina y provocan la aparición precoz de arrugas y flaccidez en la piel. Los UVB son más peligrosos, ya que actúan sobre el ADN. Los efectos de ambos son acumulativos, y son la causa del 90 % de los cánceres de piel. Además, el exceso de sol es el causante directo de la sequedad, las manchas y, en muchas ocasiones de los problemas de alergias y sensibilización extrema de la piel.

Los trastornos hormonales (más importantes en la mujer). Los cambios hormonales que se producen durante la menopausia hacen que la piel pierda su capacidad de almacenar agua y mantener la hidratación. Además, como consecuencia, las fibras de colágeno y elastina pierden densidad y se rompen, con lo que se produce la flaccidez.

Tabaco. Fumar es muy nocivo para la piel, ya que hace que se produzcan radicales libres, y provoca la formación prematura de arrugas, sobre todo en la zona del contorno de los labios.

Alcohol. Produce una deshidratación celular que reduce la microcirculación sanguínea, lo que favorece la aparición prematura de manchas y la sequedad de la piel.

Contaminación ambiental y cambios de temperatura. Todos los agentes contaminantes favorecen la formación de radicales libres. Además, los cambios bruscos de temperatura, producidos por el aire acondicionado en verano y la calefacción en invierno, hacen que la piel se deshidrate mucho más. Desde hace años, la cosmética incluye entre sus objetivos la lucha contra los efectos de la contaminación y las agresiones térmicas, y ya existen muchos productos que protegen de estos factores.

Flores y frutas contra el acné

Si tu piel tiene tendencia al acné, o tienes granitos e impurezas, al margen de utilizar un tratamiento adecuado (ya sea sólo en zonas determinadas o en todo el rostro), puedes hacer en casa dos prácticas mascarillas, que mejorarán visiblemente el estado de tu piel y su aspecto.

Lavanda y miel Las hojas y las flores de la lavanda son calmantes, cicatrizantes y antisépticos, por lo que van de maravilla para las pieles grasas, con tendencias acnéicas. Pon a cocer cuarto de litro de agua mineral con hojas y flores frescas de lavanda, y una vez que haya hervido y la mayor parte del agua se haya consumido, déjalo reposar hasta que esté tibio. A continuación, añade miel hasta formar una mezcla consistente con las hojas y las flores, y aplícalo sobre la piel del rostro limpio, evitando el contorno de ojos. Deja que la mezcla actúe durante 20 – 25 minutos, y después, retírala con abundante agua fresca, y aplica tu tratamiento habitual tras secar bien la piel.

Manzana y melón Otra opción que te vendrá muy bien contra granitos, impurezas o un acné rebelde, es esta apetecible y efectiva mascarilla a base de manzana, que ayuda a regenerar las células dañadas de la piel, y melón, que previene la aparición de manchas y marcas en la piel como consecuencia del acné.
Coge una manzana, límpiala bien, y córtala en daditos sin pelarla. Después, corta una buena rodaja de melón, quítale las pepitas (ya que a veces producen irritaciones en el contorno de los labios) y la piel, y córtalo en trozos. Mezcla ambas frutas con una batidora o en la licuadora, hasta conseguir una pasta con cuerpo. Si el melón tenía mucho jugo y la mezcla no queda consistente, añade unas cucharaditas de harina de avena (que es además muy beneficiosa para la piel), hasta que adquiera la textura adecuada. Aplícala sobre tu piel bien limpia, deja que actúe durante unos 15 minutos, y retírala con agua fresca. Seca la piel a toquecitos, y aplica tu tratamiento habitual.

Todos los secretos del colorete

El colorete o blush es el producto más eficaz a la hora de conseguir un efecto “buena cara”, sea cual sea tu tipo de piel, la forma de tu cara o el color de tus ojos y cabello. Sólo necesitas unas sencillas pistas para conseguir sacarle el mejor partido.

Colores

Dependiendo del efecto que quieras conseguir, puedes elegir entre una amplia gama de colores, que van desde los rosas a los marrones.
El rosa da un aspecto ingenuo, dulce, romántico, un poco de “muñeca”. Para los maquillajes de noche es muy favorecedor, ya que es muy luminoso y queda muy bien con la luz eléctrica. Los marrones sirven para sombrear volúmenes, pero acentúan los rasgos duros. Los naranjas – melocotones son muy favorecedores durante el día, para todos los tonos de piel. Los rojos dan un efecto muy teatral, sólo están indicados para maquillajes muy marcados en pieles claras. Los polvos de sol no son exclusivos para el verano, y sientan muy bien.

¿Cómo aplicarlo?

Es muy fácil de aplicar, sólo debes tener en cuenta dos cosas: coger poca cantidad de producto y difuminarla al máximo, para que quede natural y no en forma de ronchones (no querrás parecer Heidi). El lugar más favorecedor para aplicarlo es en el hueso del pómulo, llevándolo ligeramente hacia arriba (en dirección al nacimiento del pelo), y sin llegar nunca por debajo de la nariz. Aplícalo con amplios movimientos de la brocha hacia las sienes, en último lugar, una vez que ya hayas maquillado piel, ojos y labios. Puedes utilizarlo aunque no vayas maquillada, para mejorar el aspecto natural de tu piel.

Algunos trucos

- Si te has puesto demasiada cantidad, no te preocupes: ¡tiene arreglo! Pasa por encima una brocha con polvos sueltos o frota con un algodón totalmente seco, quitarás el exceso de producto.
- Si no tienes colorete del tono que quieres, puedes sustituirlo por unos toquecitos de barra de labios, y difuminarlo muy bien con los dedos.
- Para asegurar que lo has aplicado y difuminado bien, mírate de perfil ayudándote con un espejo de mano.
- Aplícalo también ligeramente en la frente, la nariz y la barbilla para un look más homogéneo e impecable.
- Recuerda que el tono de colorete debe estar en armonía con el que utilices en los labios.

Pestañas de escándalo

Instrumento de seducción por excelencia, unas pestañas largas, espesas y perfectas son parte fundamental de un maquillaje favorecedor.

Su función natural es la de evitar la entrada de polvo y cuerpos extraños en los ojos, además de filtrar la luz del sol.

No requieren muchos cuidados específicos, aunque sí hay varios puntos a tener en cuenta para tener unas pestañas sanas y bonitas, como por ejemplo cepillarlas diariamente con un peine especial, y aplicar fortalecedores o aceite de oliva para estimular su crecimiento. Péinalas siempre desde la raíz hasta la punta, empezando por abajo.

A la hora de desmaquillarlas, debes tener especial cuidado, ya que se rompen y se caen muy fácilmente. Por eso, es muy importante que las desmaquilles cada noche, incluso aunque vuelvas muy cansada, ¡no duermas nunca con las pestañas maquilladas! Hazlo sin frotar, deslizando un algodón empapado en desmaquillante para ojos (si tienes los ojos especialmente sensibles, elige uno específico), y siempre de arriba abajo, nunca restregándolas hacia los lados.

Conseguir unas pestañas rizadas es muy fácil, y tienes varias opciones. La más práctica es el clásico rizador metálico, que actúa como una prensa, aunque su uso es un poco desagradable. Para que el efecto dure más tiempo, y proteger las pestañas al mismo tiempo, antes de utilizarlo aplica un poco de máscara incolora con queratina. Utilízalo con suavidad, intenta no mover el ojo (ya que puedes arrancar pestañas) y pásalo sólo una vez. Otra opción son los rizadores térmicos, que actúan como un rizador de pelo. El proceso es más lento, ya que tienes que mantenerlo pegado a las pestañas para que el calor vaya rizándolas. Es cuestión de gustos, elige el que más te convenga, pero ten en cuenta que el térmico estropea más las pestañas, no lo utilices todos los días. Otra opción es la permanente de pestañas, que sólo debes hacerte en centros de belleza, y debilita bastante la fibra, por lo que no es recomendable hacerla más de dos veces al año.

Máscaras: ¿cuál elegir? Tienes casi infinitas opciones a la hora de elegir una máscara de pestañas. En primer lugar tienes que pensar qué efecto quieres. ¿Longitud, espesor, volumen? Puedes encontrar máscaras específicas para cada resultado, y otras que los combinan. Aplica siempre la máscara siguiendo la dirección natural de la pestaña, de abajo arriba, y hazlo con un sutil movimiento de zigzag para que no queden pegotes. Antes de aplicar la máscara cepilla bien las pestañas con un peine limpio para separarlas.

Los tonos más frecuentes son los marrones (para un resultado más natural) y los negros (para obtener un efecto más intenso). También puedes encontrar máscaras en azules y violetas, que dan más brillo a los ojos y endurecen la mirada menos que el negro.

Por último, si quieres un resultado espectacular, o tienes poquitas pestañas, puedes optar por las pestañas postizas, ya sea enteras o en pequeños grupos, para rellenar y dar más espesor. Aplícalas siempre con ayuda de unas pinzas, y con un pegamento específico para pestañas. Las tienes de muchos precios, marcas y estilos, desde las más naturales hasta las que incluyen plumas, strass y otros efectos para un maquillaje de fiesta o fantasía.

Mimos para tu cuerpo: un baño de leche

La piel del rostro es mucho más sensible que la del cuerpo, y quizá por eso, a menudo olvidamos que nuestro cuerpo también necesita (y merece) cuidados, incluso en invierno, cuando está menos a la vista.

Una vez a la semana, por lo menos, intenta encontrar el tiempo necesario para dedicarle a tu cuerpo una buena sesión de relajación, bienestar y belleza, y convierte tu cuarto de baño en un spa. Sumérgete en el bienestar, deja a un lado el estrés, y El mejor momento es al final del día, después de una cena ligera: dormirás como un bebé. Empieza preparando el ambiente con velas (su luz relaja y da sensación de tranquilidad), y pon una música suave. Mejor si es instrumental, ¡así no te distraerás cantando!

Puedes optar por un baño de espuma, o, por ejemplo, uno de leche. Los baños de leche son famosos desde el Antiguo Egipto, ya que se dice que Cleopatra se bañaba en leche de burra para mantener su piel suave y joven. Para darte un baño de leche no necesitas vaciar cientos de briks en tu bañera, sino simplemente disolver en el agua caliente de la bañera unos polvos de leche, con efecto hidratante y relajante, por ejemplo estos: Au Lait Milk Bath Powder, que además incluyen entre sus ingredientes camomila, que es relajante. Sumérgete en la bañera, cierra los ojos y deja que la música, el suave aroma del agua y la luz de las velas te relajen, sin que nada ni nadie te moleste. Mantente así durante 15 o 20 minutos, para dejar que los polvos de leche hagan todo su efecto.

A continuación, masajea todo el cuerpo con una exfoliante, insistiendo en las zonas con más tendencia a la sequedad, como rodillas, codos y talones, y en las zonas rebeldes, como muslos, vientre y nalgas. De ese modo, activarás la microcirculación sanguínea, y eliminarás las células muertas que dan una textura áspera a tu piel. Shiseido Body Creator Aromatic Salt Scrub te dejará una sensación de frescor en toda la piel, además de un agradable aroma.

Después de aclarar bien, seca bien tu piel con una toalla suave y esponjosa, que puedes dejar sobre un radiador mientras te bañas para que se quede templada. Una vez seca, aplica un tratamiento hidratante y nutritivo por todo el cuerpo, así como tu tratamiento de noche habitual para el rostro. ¡Buenas noches!

Manicura francesa a prueba de pulso

¿Te gusta el aspecto cuidado y elegante de las uñas con manicura francesa, pero no tienes el pulso de un neurocirujano? Ahora ya puedes hacértela tú misma con los mismos resultados que en un centro de estética, sólo necesitas un kit de esmaltes y unas plantillas, que encontrarás en cualquier perfumería, o cinta adhesiva.

Una manicura francesa consta de tres partes: en primer lugar, se aplica sobre el extremo superior de la uña un esmalte en tono blanco, haciendo la forma de la uña. Una vez esté seco, maquilla toda la uña (con trazos completos y regulares) con un esmalte en tono rosa claro o beige, según tu gusto. Espera a que se seque, y, por último, aplica una capa de esmalte transparente fijador.

Muchas marcas tienen sets de manicura francesa, como Dior, Bourjois, Kiss, Fing’rs o Mavala, y algunos de ellos incluyen las plantillas, que son simplemente unas pegatinas que se ponen sobre la superficie de la uña a la altura en la que quieras que quede el tono blanco: maquilla por encima de la plantilla, y una vez que el esmalte esté seco, retírala. Todo el exceso de esmalte provocado por el pulso irregular quedará en la pegatina, y tus uñas estarán impecables. Si no tienes plantillas puedes utilizar trocitos de celo, y pegarlos sobre tus uñas con cuidado de seguir la forma natural de la uña.

Un truco más: pinta siempre las uñas manteniendo la mano que estás maquillando sobre una superficie de apoyo, por ejemplo una mesa.

¡Di adiós a las ojeras e imperfecciones!

La firma canadiense Cargo tiene un producto maravilloso que todas deberíamos tener en el neceser de maquillaje: Cargo OneBase, un corrector que es, al mismo tiempo, una base. Se funde perfectamente con tu piel dándote un aspecto natural y de “buena cara”, y puedes utilizarlo solo o bajo un fondo de maquillaje.

Su uso es muy sencillo: sobre la piel limpia, aplica con su esponjita unos toques en las zonas que lo necesiten, como ojeras, laterales y aletas de la nariz, párpados (para disimular venitas y pequeñas manchas de pigmentación), y sobre granitos, rojeces o imperfecciones. A continuación, extiéndelo con los dedos, y… ¡listo!

Gracias al aplicador, y a su textura ligera, no grasa, hidratante y fundente, no necesitas ser una experta para conseguir un resultado sorprendente. Entre sus ingredientes cuenta con extracto de aguacate(con propiedades hidratantes), camomila (suavizante y relajante) y vitamina E (que ayuda a combatir los efectos de los radicales libres, como el envejecimiento de la piel). Además, su efecto es duradero y no se absorbe ni se cuartea a lo largo del día.

Está disponible en 5 tonos, y es adecuado incluso para las pieles más sensibles. Puedes encontrarlo en Sephora, distribuidor exclusivo en España de Cargo Cosmetics.

¡Una vez que lo pruebes, no saldrás de casa sin él!

Nutricosmética: ponte guapa desde dentro

Cada vez más de moda, la nutricosmética, dermonutrición o cosmética oral es el complemento ideal para ayudar al cuidado diario de la piel, aunque no sustituye a los tratamientos convencionales.

En cualquier farmacia o parafarmacia, e incluso en el supermercado, podemos encontrar productos naturales que, consumidos regularmente (normalmente a diario), ayudan a mejorar el estado de nuestra piel, cabello o uñas, reducir la celulitis, combatir el envejecimiento cutáneo…

¿Cómo funciona?
Los nutrientes que contienen estos productos funcionan al revés que las cremas y tratamientos que se aplican sobre la piel: desde dentro del cuerpo hacia fuera. Una de las principales ventajas que tienen los cosméticos orales es que actúan en las capas internas de la piel, cosa que los cosméticos convencionales no hacen. Por ello, es ideal la combinación de ambos métodos para un cuidado completo de la piel.

Los cosméticos orales NO son medicamentos, y siempre están formulados con ingredientes naturales, por lo que no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones (a no ser que seas alérgico a alguno de sus componentes). Sus resultados no son inmediatos, pero sí duraderos. Empiezan a notarse aproximadamente a las dos semanas de tomarlos, y alcanzan el punto óptimo más o menos a los dos meses de consumo regular.

Las vitaminas, uno de sus componentes fundamentales, son imprescindibles para el cuidado de la piel, y en las cremas a menudo su efecto disminuye, al ir mezcladas con otros ingredientes. Por ejemplo, la vitamina E actúa contra el envejecimiento cutáneo, la C aumenta la vitalidad y la luminosidad de la piel, y la B5 es fantástica para fortalecer uñas y cabello.

En cualquier supermercado tienes al alcance de tu mano la primera hidratante bebible, de la mano de Danone: Essensis, un yogur para beber en tres sabores deliciosos (natural, frutas del bosque y melocotón - albaricoque), que tomado una vez al día mejora visiblemente el estado de la piel de todo el cuerpo., y ayuda al proceso de renovación celular de la piel. Entre sus ingredientes, vitamina E, aceite de borraja y polifenoles de té verde.

La marca de infusiones Hornimans cuenta con un té de la belleza, con ingredientes antioxidantes de la piel (la oxidación es uno de los principales factores del envejecimiento cutáneo).

En farmacias y parafarmacias encontrarás un amplio abanico de píldoras, cápsulas y comprimidos adecuados a las necesidades de tu piel, ya sea hidratación, protección solar (ojo, nunca sustituye a la protección en crema, es un complemento), atenuación de arrugas…
Eso sí, ten siempre en cuenta que la nutricosmética es un complemento a tus cuidados diarios, no constituye un milagro por sí misma. Si tienes celulitis, no desaparecerá por arte de magia con un batido o unas cápsulas, pero si combinas éstos con una dieta adecuada, ejercicio y tratamientos reductores y reafirmantes, conseguirás un resultado óptimo.

Belle... de jour

Por norma general, el maquillaje de día es más suave que el de noche (aunque no por ello menos elaborado). Durante el día, intentamos conseguir un resultado natural y favorecedor, mientras que la noche permite más licencias, principalmente en los tonos. Los pasos de un maquillaje de día son los siguientes:

1- Limpieza de la piel y aplicación del tratamiento de día.

2- Corrector: aplícalo en la zona de las ojeras, en las aletas de la nariz y sobre cualquier zona del rostro que muestre alguna rojez o imperfección.

3- Base o fondo de maquillaje: tienes muchas opciones, desde las bases líquidas a los polvos compactos. Lo más importante es evitar el efecto máscara: recuerda extender la base también por el cuello, escote (si llevas), cerca de las orejas, sienes, etc.

4- Sobre la base, aplica unos toques de iluminador en pómulos, arco de Cupido, rabillo del ojo y cualquier parte en la que quieras obtener un punto de luz.

5- Polvos sueltos: puedes utilizarlos solos o sobre la base, para conseguir una piel perfecta. Utiliza una brocha ancha y con el pelo bien suelto, y tras impregnarla de producto, sacúdela ligeramente para eliminar el exceso de producto. Igual que con la base, no olvides cuello, escote, orejas, etc.

6- Ojos: elige los tonos de las sombras según tus gustos y cómo vayas a vestirte. Los beiges, marrones y anaranjados son una opción segura para todas las épocas del año. Maquilla y perfila sin marcar demasiado el ojo, mejor deja los ojos de mujer fatal para la noche.

7- Pestañas: sea cual sea tu color de ojos, la máscara en marrón te dará un look más natural, mientras que el negro es más espectacular.

8- Cejas: péinalas bien, perfílalas con un lápiz o sombra si es necesario y utiliza un fijador específico si las tienes rebeldes.

9- Labios: como en el caso de los ojos, para el día es preferible utilizar brillos incoloros o tonos suaves, como los rosas, anaranjados, beiges y marrones claros. Si los perfilas, recuerda difuminar el perfilador con un pincel, y utilizar un tono neutro (color carne), como tus labios o similar al del color con el que vas a rellenarlos.

10- Colorete: elige uno que dé más vida a tu rostro y realce tus rasgos. En tonos rosas te dará un aire romántico, como de muñeca, mientras que los naranjas , corales o marrones claros aportan vitalidad y naturalidad. Aplícalo sobre los pómulos (veremos más adelante cómo sacarle el mayor partido al colorete), y da unos ligeros toques también en la frente, nariz y barbilla, para darte un aspecto más uniforme y un efecto "buena cara".

Manicura: resultados profesionales en casa

¿Quieres un acabado perfecto en tus uñas sin tener que moverte de casa? Es muy sencillo, sólo tienes que seguir estos pasos:

1. Nunca, nunca utilices un cortauñas (ni siquiera para las uñas de los pies), ni tijeras con la punta recta, elige unas pequeñas tijeras curvas. Evitarás que las uñas se decapen y se rompan.

2. Corta las uñas siempre tras haberlas desmaquillado, no lo hagas si tienes el esmalte puesto.

3. Destierra las limas metálicas, ya que astillan las uñas. Elige una de cartón, cristal u otros materiales.

4. Si no sabes muy bien cómo eliminar las cutículas, mejor no las toques. Evitarás dejar residuos de cutícula en las uñas, o hacerte heridas.

5. Para desmaquillarlas, elige quitaesmaltes hidratantes y no abrasivos.

6. Opta por esmaltes de calidad, ya que un mal esmalte puede decolorar y dañar la superficie de la uña, especialmente si utilizas colores intensos.

7. Recuerda que las uñas también necesitan hidratación: cuando te apliques crema de manos, no olvides insistir en cada uña.

8. Si tienes la superficie de las uñas estriada o irregular, utiliza una lima pulidora, como ésta de Art Deco, que tiene tres fases. Tranquila porque es una lima muy suave, especialmente indicada para conseguir uñas lisas, suaves y brillantes. Sin apretar mucho, utiliza primero la parte rosa por toda la superficie de la uña, para igualarla, eliminar estrías y la decoloración causada por los pigmentos de los esmaltes o el tabaco. A continuación utiliza la parte blanca de la lima – pulidor, para suavizar, y termina con la parte gris, que pule perfectamente toda la superficie. Tus uñas quedarán bonitas y brillantes sin necesidad de esmalte. Además, al conseguir una superficie regular, si te aplicas un esmalte, el acabado será perfecto.

9. Pinta siempre la uña empezando por abajo, donde está la cutícula, y con pinceladas enteras y regulares, del principio al fin de la uña.

10. Cuando tengas las uñas pintadas, trata de evitar el agua muy caliente, ya que cuartea el esmalte.

11. Intenta que el color de tus uñas vaya acorde con el maquillaje, para crear una armonía de colores: unas uñas en fucsia si llevas los labios en rojo darían un aspecto vulgar y de poco gusto.

¡Házlo tú misma! Mascarillas caseras

Al margen de los productos que podemos encontrar en las tiendas, hay otras opciones a la hora de cuidar la piel: las mascarillas naturales hechas en casa, económicas, prácticas y efectivas. ¡Abre tu despensa para darle un lujo a tu piel! Aquí tienes dos propuestas muy dulces: chocolate y miel.

El chocolate tiene múltiples propiedades beneficiosas para la piel: es hidratante, antioxidante, reafirmante y actúa contra el envejecimiento cutáneo. Además, libera endorfinas, las “hormonas de la felicidad”, que tienen un efecto euforizante. Por otra parte, aplicada sobre las zonas rebeldes, ayuda a combatir la piel de naranja. La receta es muy sencilla: sólo necesitas una tableta de chocolate puro para fundir (sí, el que se toma con churros!).

- Calienta el chocolate en un cazo o en el microondas, removiendo constantemente para que no se pegue, y déjalo reposar hasta que esté tibio. Una vez que esté templado, aplícalo en una capa gruesa sobre la piel del rostro limpia, evitando el contorno de los ojos, y deja que actúe durante 15 – 20 minutos. A continuación, retírala con agua templada, y aplica tu tónico y tu tratamiento habitual. Esta mascarilla es ideal para todo tipo de pieles, especialmente si tienen tendencia a la sequedad, por sus propiedades hidratantes.

La miel es un desinfectante natural, que además, exfolia y da luminosidad a la piel. Te propongo tres opciones, en todas es suficiente con la cantidad de miel que cabe en medio vaso de yogur, aplicada por todo el rostro sobre la piel limpia y, siempre, evitando el contorno de los ojos. Deja que actúe unos 15 minutos, y retírala, como en el caso anterior, con agua tibia, aplicando a continuación tu tónico y tratamiento:

- Combinada con el zumo de medio limón puedes hacer una mascarilla muy indicada para las pieles grasas y con tendencias acnéicas, ya que las propiedades de ambos se unen para actuar sobre los granitos y ayudan a que se sequen antes.

- Si mezclas la miel con medio yogur natural lograrás además un efecto suavizante, que te dejará la piel con una sensación de seda.

- Si quieres potenciar la acción exfoliante, sólo tienes que añadir una cucharada sopera de azúcar para tener tu propia mascarilla limpiadora natural, y después de aplicarla, masajear con los dedos en movimientos circulares para eliminar las células muertas.

El cuidado básico diario de tu piel

Independientemente de tu edad o tipo de piel, hay una rutina básica diaria que debes seguir para que tu piel esté sana, joven y radiante, tanto por la mañana como por la noche.

En primer lugar, la limpieza de la piel de rostro y cuello es fundamental. Elige una limpiadora acorde con tus gustos y necesidades: en general hay dos grandes grupos, las que son al agua (se aplican sobre el rostro húmedo y se retiran con agua fresca), y las leches o similares, que se aplican y retiran con un algodón o tissue, sin necesidad de agua. Las limpiadoras al agua dejan una mayor sensación de frescor, además, por la mañana te servirán para despertar y revitalizar la piel. Si optas por una al agua, recuerda secar el rostro con pequeños toques de la toalla, nunca restregándola, ya que irritarías la piel.

Utilices la que utilices, a continuación aplica un tónico adecuado a tu tipo de piel: matificante si tienes tendencia a la grasa y los brillos, astringente si tu piel es grasa, purificante si tienes granitos o impurezas, revitalizante si tu piel necesita luminosidad, suavizante para una piel como la seda… Hay infinidad de opciones, sólo tienes que dar con la tuya.

Tras el tónico, aplica un serum o suero acorde a las necesidades de tu piel: antiage o para los primeros signos de la edad si quieres prevenir o tratar líneas de expresión y arruguitas, hidratante si tu piel necesita una dosis extra de hidratación, etc.

A continuación, por el día, aplica una hidratante con factor de protección solar (sí, también en invierno), adecuada a tu piel. A la hora de elegir un tratamiento de día tienes que tener en cuenta varios factores, como tu tipo de piel (seca, mixta seca, mixta grasa, grasa o normal), si es especialmente sensible (en este caso evita todo tipo de productos que puedan irritarla, como los tónicos o lociones con alcohol), etc. Si tienes la piel con tendencia grasa, elige una hidratante en gel o en loción, y si tiende hacia la sequedad, opta por texturas más ricas y untuosas, como la crema.

La piel del contorno de los ojos es extremadamente fina y sensible, por lo que necesita de productos específicos para protegerla y cuidarla, sobre todo si tienes tendencia a las ojeras o las bolsas bajo los ojos (en este caso, elige un producto específico, verás cómo mejoran día a día). Es importante tener en cuenta que no todos los contornos de ojos son adecuados para día y noche, ya que muchos de ellos, si se aplican por la noche, hacen que te levantes con sensación de ojos hinchados. Para la noche, elige uno que sea drenante y descongestionante. Si no quieres utilizar dos distintos, elige uno drenante o utilízalo únicamente por la mañana. Aplícalo por toda la zona del contorno de ojos, insistiendo justo encima del hueso del pómulo, y con toquecitos de los dedos como si estuvieras tecleando.

Por la noche, mientras dormimos y la piel descansa, es cuando los productos de tratamiento hacen más efecto, ya que estamos relajados, sin factores externos como la polución o el sol de los que haya que protegerse. Tu piel y tu edad te dirán cuál es tu tratamiento de noche idóneo. En general, todos suelen ser nutritivos, y además pueden servir para evitar o atenuar arrugas y líneas de expresión, manchas, etc.

En resumen, y para que no se te olvide ningún paso:
Día: limpiadora, tónico, serum, tratamiento de día, contorno de ojos.
Noche: limpiadora, tónico, serum, tratamiento de noche, contorno de ojos drenante.

Pinceles y brochas: ¿Cómo usarlos?

A la hora de conseguir un maquillaje perfecto, los pinceles tienen tanta importancia como los productos que utilices. Contar con un buen set de brochas y pinceles, a ser posible de pelo natural (de marta, pony , etc.), te facilitará mucho la tarea de sacar el mayor partido de tu piel. ¡No olvides limpiarlos tras cada uso!. En la imagen superior, el set perfecto. No es necesario tenerlos todos, sino encontrar los que son más útiles para ti según tus hábitos de maquillaje. De izquierda a derecha:

1. Pestañas. Para aplicar la máscara.
2. Pestañas y cejas. Para peinarlas y retirar los excesos de producto.
3. Sombra de ojos / esponja. Una de las opciones para aplicarla, quizá la menos práctica.
4. Punta de caucho: para difuminar perfiladores de ojos.
5. Perfilar sombra: para aplicarla a modo de eye liner, al ras de las pestañas.
6. Sombra: para maquillar el párpado móvil.
7. Labios. Para difuminar el perfilador y rellenar el labio.
8. Sombra. Ideal para rellenar y difuminar los párpados.
9. Sombra. Ideal para rellenar y difuminar los párpados. (Como el anterior, pero mayor).
10. Fondo de maquillaje. En lugar de utilizar los dedos al aplicar una base líquida, el resultado será más preciso y uniforme si utilizas esta brocha.
11. Abanico. Sirve para difuminar y para retirar exceso de producto (por ejemplo, cuando al maquillar los ojos caen partículas de sombra sobre las mejillas). También se puede utilizar para aplicar mascarillas.
12. Colorete o blush.
13. Polvos.

Algunas marcas que tienen muy buenos pinceles son Bobbi Brown, MAC, Smashbox, Benefit o la línea profesional de Sephora.

Sube el volumen... de tus labios

¿Hay algo más atractivo que unos labios bonitos? Si te gustan los labios con volumen y no quieres saber nada de inyecciones, implantes o rellenos, puedes tener unos labios más gruesos y sensuales con sólo aplicarte un gloss con efecto volumen.

Prácticamente todas las marcas tienen ya productos que incrementan el volumen de los labios, ya sea por un efecto óptico (como Wanted Gloss, de Helena Rubinstein) o porque realmente los aumentan, gracias a componentes irritantes como la pimienta, que inflaman ligeramente la superficie de los labios y hacen que aumente su volumen durante varias horas, sin tener ningún efecto nocivo o permanente.

Otros, como VoluMax TRiactive (en farmacias y parafarmacias) o LipFusion XL (en Sephora), son además productos de tratamiento, que utilizados habitualmente estimulan la producción de colágeno de los labios y hacen que poco a poco se vaya realzando su volumen.

Aquí tenéis algunos que he probado y han cumplido mis expectativas:
- Celebrity Kiss, de Sensilis
- Lip Beautyfier, de Dior
- LipFusion , de Fusion Cosmetics (en Sephora)
- Lip Injection, de Too Faced (en Sephora)
- Lip Explossion (en Sephora)

¡Aviso! Cuando el producto empieza a actuar sentirás una sensación de calor y hormigueo o cosquilleo en los labios. Tranquila, no te está dando alergia, es parte del proceso.

Otro truco para que tus labios parezcan mayores es perfilarlos por fuera con un lápiz del mismo tono que tus labios, difuminar el perfilador con un pincel labial, y rellenar con un gloss incoloro o de un tono claro.

La belleza en tus manos

¿Has pensado alguna vez que tus manos son una de tus principales cartas de presentación? Unas manos cuidadas, suaves e hidratadas son fundamentales para que des una buena imagen de ti misma. Cada día, en montones de ocasiones, tus manos están expuestas a los ojos de los demás, y unas manos secas y agrietadas, o unas uñas mordidas o descuidadas, pueden hacer estragos en tu imagen.

Para que tus manos luzcan sanas y bonitas no es necesario dedicarles demasiados esfuerzos, pero sí seguir una rutina de cuidados sencilla. Ponte a menudo, al menos dos veces al día, una crema que hidrate y nutra tu piel. Un truco para que no se te olvide es dejar un frasco de crema en tu mesa de trabajo, así la tendrás delante y no se te olvidará usarla, y acabarás haciéndolo de forma automática mientras hables por teléfono o revises tus emails.

Hay infinidad de cremas de todas las marcas, sólo tienes que encontrar la que más se ajuste a tus gustos. Personalmente, tras haber probado muchas, la que más me gusta es Advanced Essential Energy hand nourishing cream de Shiseido, que no sólo deja mis manos suaves en segundos, sino que se absorbe enseguida y no deja sensación grasa, algo que me fastidia mucho y es bastante común. Tiene una textura rica y muy agradable, y deja un ligero aroma muy suave.

Además, una vez a la semana es recomendable dedicar un poco más de tiempo a cuidar la piel de las manos. La firma Art Deco tiene un producto fantástico, All in one Manicure, que es al mismo tiempo mascarilla exfoliante e hidratante, a base de sales y aceites de almendra, naranja, albaricoque y uva. Tras agitar el frasco hasta que se mezclen ambas fases, aplica una pequeña cantidad de producto en la palma de la mano y extiéndelo, como si te lavases las manos. Después, sólo tienes que lavarte con agua y tendrás unas manos impecables, con un aroma fresco y exótico.

Prepárate para una noche romántica

¿Tienes una cita que promete y quieres estar irresistible? Si ya tienes pensado qué vas a ponerte, por fuera y por dentro, sólo te queda preparar tu piel para asegurarte un rotundo éxito.

Empieza por un baño relajante, al que puedes añadir unas gotitas de un aceite esencial, como por ejemplo de jazmín o ylang-ylang, que dejarán toda tu piel ligeramente perfumada.

Los productos de Rice Steam, la línea sensual de Kenzoki, al vapor de arroz, son fantásticos para la ocasión: exfolia todo el cuerpo para eliminar células muertas y dejar tu piel suave y sedosa con la exfoliante de arroz con leche (verás qué delicia), y a continuación, aplica la crema desnuda de noche de la misma línea, tu piel se quedará increíblemente suave y perfumada. Ambos tienen unas texturas sorprendentes: en el caso de la exfoliante notarás cómo los granos de arroz se deslizan por tu piel dejándola tersa y lisa, y la textura envolvente de la crema de noche te dará la sensación de una sutil caricia.

Para las piernas utiliza la crema Touch Me Then Try To Leave, de Benefit. Puedes utilizarla en todo el cuerpo, pero el resultado en las piernas es especialmente espectacular.

Alqvimia tiene un producto ideal para tus noches románticas, Sensuality Body Nectar Woman, a base de aceites esenciales de las flores más sensuales: rosa de Bulgaria, jazmín de Mysore, nerolí, ylang-ylang, palmarosa... Aplica unas gotitas en las zonas de pulso: muñecas, cuello, escote, detrás de las rodillas… Además de hidratar y revitalizar la piel, actúa a nivel emocional, desarrollando tu poder de seducción y aportando sensaciones de bienestar y placer. ¡No podrá resistirse!

Un plus: si la cita es en tu casa, ten en el congelador unos cubitos de hielo de vapor de arroz de Kenzoki, que en contacto con la piel se derriten, dejando salir su delicado y sensual perfume.

Ojos de gata

Los ojos ahumados en negro son ideales para la noche, ya que te darán un aire misterioso y una mirada seductora. Requieren un poco de práctica y bastante trabajo, ¡pero el resultado vale la pena! Vamos a ver paso a paso, utilizando productos de la marca Benefit, cómo conseguir un efecto ahumado impecable y duradero, con el que tu maquillaje aguante perfecto toda la noche.
El primer paso es aplicar un contorno de ojos , en este caso utilizaremos eyecon. Coge una pequeña cantidad, y aplícala con ligeros toquecitos de los dedos, como si estuvieras tecleando.

A continuación, llega el turno del corrector de ojeras, aplícalo como te sea más cómodo, con los dedos o con un pincel, por toda la zona de la ojera sin olvidar llegar hasta el ras de las pestañas. Puedes utilizar, por ejemplo, boi-ing.

Ahora, usaremos una base mate incolora en todo el párpado móvil, que servirá para que el maquillaje se fije, no se cuartee ni se “corra” a lo largo de la noche. ¿Te ha pasado alguna vez que sales de casa perfectamente maquillada y, horror, de pronto te ves en un espejo y tu sombra se ha convertido en un pegote que se coloca estratégicamente en el pliegue del párpado? Con F.Y….eye! ya no te ocurrirá más.

Muy bien, ya tenemos el ojo preparado para el maquillaje. Ahora vamos a dedicarle un momento a las cejas, esas pobres olvidadas a la hora de maquillar los ojos. Con sólo un toque de high brow, un lápiz que hace un efecto lifting y consigue que tus ojos parezcan mayores, justo debajo de la ceja, ya lo tienes. Aplica unos toquecitos desde la mitad de la ceja hasta donde termina, y difumina bien con los dedos. ¡Listo!

Ahora llega el turno de BadGal Eye pencil, otro lápiz genial cortesía de Benefit para facilitarte las cosas. Maquilla el párpado móvil con a base de ligeros toques, no hagas trazos muy largos, hasta que lo tengas prácticamente cubierto. Tranquila, ahora mismo parece que te han dado un puñetazo en el ojo, pero enseguida verás el resultado. Con la ayuda de un pincel que no sea demasiado ancho, ve difuminando todo el párpado hasta conseguir un tono uniforme, y llévalo ligeramente hacia arriba, justo donde terminaste de difuminar high brow. Si ves que al extenderlo con el pincel quedan zonas más claras, rellena de nuevo con BadGal. Recuerda ir limpiando de vez en cuando el pincel sobre un kleenex, si no, en lugar de difuminar irás aplicando más y más producto. Trabaja la zona con cuidado y voilá!

Limpia el pincel, y sobre el ojo maquillado aplica ligeros toquecitos de pigmento show offs! Hay 10 tonos, en este caso utilizaremos Mint Julep, un color turquesa irisado que sobre el negro da un efecto brillante y metalizado que queda precioso. No cojas mucho producto con el pincel, verás que cunde muchísimo.

Ya estamos terminando. Ahora, coge un perfilador negro bien afilado, y haz una línea muy fina sobre las pestañas superiores. Un truco: si no tienes pulso de neurocirujano, te será más fácil si en lugar de hacer la línea de una vez lo haces a toquecitos. Muchos perfiladores incluyen un pincelito en la parte de atrás: utilízalo para difuminar ligeramente la línea. Repite la operación a ras de las pestañas inferiores, llegando más o menos hasta la mitad del ojo, y difumina hasta el lagrimal. Ahora, con el mismo perfilador, delinea el interior del ojo.

Volvemos a las cejas: péinalas hacia arriba (para que se impregnen bien de producto) con la máscara incolora para cejas speed brow, para a continuación peinarlas en la dirección del pelo con el mismo cepillo. ¡Listo!

Por último, aplica la máscara de pestañas BadGal para conseguir unas pestañas larguísimas que rematarán tu maquillaje de femme fatale. No ha sido tan difícil, ¿verdad?

Golden Girl

Cuando el sol se oculte tú serás la estrella que llenará de luz las fiestas. Esta temporada puedes estar de enhorabuena, porque los favorecedores dorados en todas sus vertientes (oro amarillo, bronce, cobrizos…) serán los must de tu paleta de maquillaje. Tanto para día como para noche, y sea cual sea el color de tus ojos y tu pelo, sucumbirás a la tentación del oro en sombras, labiales, polvos y coloretes.

Piel natural, luminosa y perfecta
Empieza por hidratar el rostro y el cuello, para a continuación aplicar el corrector en la zona del contorno de ojos (sin olvidar la zona en que se unen párpado superior e inferior), y difumina para el producto se funda con tu piel. Acto seguido, aplica ligeros toques de iluminador en la frente, sobre los pómulos, en el “arco de Cupido” (entre la nariz y el centro del labio superior), y en la barbilla. Extiende el producto dando suaves toquecitos con la punta de los dedos. Por último, elige una base de maquillaje ligera y fluida, de un tono menos que el de tu propia piel. Coloca el producto sobre el dorso de tu mano, y con una esponjita ve aplicándolo sobre la piel al tiempo que lo extiendes y obtienes un tono uniforme y natural.

Mirada deslumbrante
Para las noches, puedes utilizar un maquillaje de ojos más intenso y marcado, con tres tonos de dorados. Empieza por aplicar en el párpado móvil la sombra intermedia, haciendo la forma de una almendra, con un pincel plano y con el pelo cortado al bies, te dará un acabado impecable. Con el mismo pincel aplica ahora el tono más intenso partiendo del extremo opuesto al lagrimal, y dibuja una banana bordeando por encima el globo ocular, para darle más profundidad y misterio a la mirada. Ahora es el momento de aplicar la sombra más clara con un pincel ancho, difuminando ligeramente los tres tonos, desde la base de la ceja. Con el pincel plano aplica sobre el nacimiento de las pestañas inferiores y superiores la sombra más intensa, partiendo del extremo opuesto al lagrimal y llegando aproximadamente a la mitad del ojo.

Pestañas infinitas
Si quieres un efecto espectacular, elige un tono de máscara negro intenso, y si prefieres un aspecto más natural, el marrón es la mejor elección. Un consejo: si aplicas la máscara con un movimiento de zigzag evitarás que las pestañas se apelmacen, y lograrás un acabado perfecto.

Besos de oro
Para los labios elige tonos claros y naturales. Aplica la barra labial con un pincel mediante ligeros toques, y a continuación, mezcla un gloss incoloro con un poco de sombra de ojos dorada, y aplícalo insistiendo en el centro del labio inferior, para crear un punto de luz que dará a tus labios un look más jugoso e irresistible.

Polvos de sol
Por último, elige unos polvos dorados y aplícalos jugando con los volúmenes de tu rostro, con un pincel de tamaño mediano y pelo suelto. Para obtener el mejor resultado de vestidos escotados o sin mangas, no olvides aplicarlos también sobre los brazos y en la zona del escote.

Por una belleza real

En estos tiempos que corren, la belleza está en crisis. ¿Por qué? Porque la gran mayoría de los iconos de belleza que vemos en los medios no existen. Estamos en la era del bisturí y el photoshop. Esas pieles perfectas que veis en las fotos de las revistas, esos muslos sin rastro de celulitis, esos rostros sin siquiera unas ligeras ojeras... Mentira!

¿Qué sería de Elsa Pataky, por ejemplo, sin el cirujano que la ha convertido en la mujer más sexy de España, según varias revistas masculinas? Os invito a que rebusquéis por la Red fotos suyas antes de pasar por quirófano, son difíciles de encontrar pero seguro que después os sentiréis mucho mejor... Piensa: si con esa materia prima ha salido tal belleza, ¿qué mérito tiene?

Por eso, y después de esta reivindicación de una belleza real, os adelanto que mi intención en este blog es compartir con el mundo los trucos, técnicas, productos y tratamientos que nos ayudan a sacar lo mejor de nosotras, pero siempre de una forma natural y real, realzando lo que ya tenemos, porque sí: TODAS podemos ser preciosas.

Aquí tenéis un vídeo producido por Dove que me encanta, y que viene muy a cuento! Espero que lo disfrutéis, y que os haga reflexionar (o no).